K čemu nám pomůže pohyb?
Pohyb je pro nás důležitý. Slyšíme to všude. Od lékařů, v médiích, mezi běžnou společností. A přesto spousta lidí nesportuje. To by nebylo tak hrozné, ne každý z nás se přeci musí věnovat vrcholovému sportu. Ale základní pohyb, jako jsou procházky nebo protahování, či alespoň lehká fyzická aktivita…tu by měl do svého běžného dne zařadit…